Sau khi đã lựa chọn được phương pháp trị nám phù hợp với mình, điều mà bạn nên quan tâm tiếp theo đó là cần lưu ý những gì sau khi điều trị nám da để có được hiệu quả cao nhất.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc cho làn da sau điều trị nám được tốt hơn. Hãy cùng điểm qua và ghi nhớ nhé.
Hạn chế ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời với các tia UVA, UVB sẽ tác động vào da và dễ làm da bị sạm, nám. Bất cứ khi nào bạn cũng nên chống nắng tốt, nhất là sau khi điều trị nám.
Thời điểm này, làn da của bạn đang trong quá trình điều trị nên cần phải che chắn kĩ càng hơn. Khi ra ngoài, bạn nên đội nón rộng vành, sử dụng khẩu trang, dùng kem chống nắng… để bảo vệ làn da.
Hạn chế trang điểm:
Sau khi điều trị nám, cần lưu ý đến việc hạn chế trang điểm. Để tốt hơn cho làn da điều trị, các bạn nên hạn chế trang điểm hoặc sử dụng bộ trang điểm dành cho làn da điều trị.
Một lời khuyên tốt cho các bạn đó là sau khi điều trị nám, nên tránh trang điểm 1-2 tuần sẽ tốt hơn. Bạn cũng không nên dùng các loại mỹ phẩm không nguồn gốc hay các loại có tính tẩy trắng quá nhiều.
Thực đơn khoa học:
Cần có chế độ ăn uống khoa học là một trong những điều cần lưu ý sau khi điều trị nám da. Có nghĩa là, bạn vẫn phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mỗi bữa ăn, ăn nhiều trái cây tươi, uống đủ từ 2 lít nước/ngày sẽ tốt hơn cho da.
Bên cạnh đó, hãy hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và đặc biệt là đồ ăn cay nóng nếu không sẽ làm tình trạng nám da nặng thêm.
Với những lưu ý sau điều trị nám da như trên, hi vọng sẽ là điều bổ ích dành cho bạn và giúp bạn cải thiện làn da của mình một cách hiệu quả.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi:
Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến làn da. Bạn có thể thấy những người thường xuyên stress sẽ gầy gò, thiếu sức sống, da xám xịt… Bên cạnh đó, thức khuya nhiều cũng là nguyên nhân gây ra nám da. Vì vậy, nên sắp xếp công việc, ngủ nghỉ để có tinh thần vui vẻ, tốt cho làn da sau điều trị nám.
Với những lưu ý sau điều trị nám da như trên, hi vọng sẽ là điều bổ ích dành cho bạn và giúp bạn cải thiện làn da của mình một cách hiệu quả.